Slide Dyski - całe ciało bez podskoków · trening 4 · dzień 7
39 min · Początkujący · Slide dysk
„Slide Dyski — całe ciało bez podskoków” · 7 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan
Co chcesz zrobić dzisiaj?
753 treningi w katalogu. Wybierz czas, poziom i rodzaj ruchu. Najważniejsze informacje zobaczysz przed startem.
753 treningi
1-24 z 753
Sortuj:Najnowsze
Slide Dyski - całe ciało bez podskoków · trening 3 · dzień 5
41 min · Początkujący · Slide dysk
Slide Dyski - całe ciało bez podskoków · trening 2 · dzień 3
40 min · Początkujący · Slide dysk
Slide Dyski - całe ciało bez podskoków · trening 1
40 min · Początkujący · Slide dysk
Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy - dzień 12
39 min · Początkujący · Ciężarki
Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy - dzień 10
42 min · Początkujący · Ciężarki
Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy - dzień 8
42 min · Początkujący · Ciężarki
Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy - dzień 5
38 min · Początkujący · Ciężarki
Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy - dzień 3
38 min · Początkujący · Ciężarki
Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy - dzień 1
37 min · Początkujący · Ciężarki
Pilates Flow: brzuch, talia, pośladki - stabilizacja w ruchu ze sprzętem
56 min · Ekspert · Obręcz do pilatesu
Pilates Flow: brzuch, talia, pośladki - mocny środek ze sprzętem
48 min · Ekspert · Obręcz do pilatesu
Pilates Flow: brzuch, talia, pośladki - mobilność i kontrola ze sprzętem
48 min · Ekspert · Obręcz do pilatesu
Pilates Flow: brzuch, talia, pośladki - płynny ruch ze sprzętem
46 min · Ekspert · Obręcz do pilatesu
Pilates Flow: brzuch, talia, pośladki - siła i równowaga ze sprzętem
55 min · Ekspert · Obręcz do pilatesu
Pilates Flow: brzuch, talia, pośladki - stabilny core ze sprzętem
48 min · Ekspert · Obręcz do pilatesu
Pilates Flow: brzuch, talia, pośladki - kontrola i oddech ze sprzętem
40 min · Ekspert · Obręcz do pilatesu
Cardio + mocny core z piłeczką pilatesową - siła i równowaga
35 min · Zaawansowany · Ciężarki
Cardio + mocny core z piłeczką pilatesową - stabilny core
35 min · Zaawansowany · Ciężarki
Cardio + mocny core z piłeczką pilatesową - kontrola i oddech
38 min · Zaawansowany · Ciężarki
Szybka Forma z Hantlami - stabilizacja pod obciążeniem z ciężarkami
40 min · Ekspert · Ciężarki
Szybka Forma z Hantlami - wytrzymałość siłowa z ciężarkami
40 min · Ekspert · Ciężarki
Szybka Forma z Hantlami - równowaga i siła z ciężarkami
40 min · Ekspert · Ciężarki
Szybka Forma z Hantlami - obwód siłowy z ciężarkami
40 min · Ekspert · Ciężarki