Małe działania. Więcej regularności.

Wybierz coś, do czego chcesz wracać, i zaznaczaj wykonanie. FitAnka pomaga zobaczyć kolejne dni pracy nad nawykiem.

Korzystasz na telefonie. Logujesz się na swoje konto FitAnka.

Dzisiaj liczy się jeden konkretny krok.

Łatwiej wrócić do działania, kiedy wiesz, co masz zrobić. Zamiast trzymać cały plan w głowie, otwierasz swoją listę i zaznaczasz to, co już za Tobą.

Jasny plan na dziś
Zbierasz nawyki, nad którymi pracujesz, w jednym miejscu. Wiesz, do czego chcesz wrócić w ciągu dnia.
Widoczny mały sukces
Zaznacz wykonanie po zakończeniu działania. Widzisz postęp zamiast zastanawiać się, czy ten dzień już odhaczyłaś.
Regularność dzień po dniu
Kalendarz i historia pokazują zapisane wykonania. Możesz zauważyć, co udaje Ci się powtarzać.

Jak korzystać

Wybierz nawyk
Otwórz Nawyki w aplikacji i wybierz działanie, które chcesz włączyć do swojego dnia.
Zrób i zaznacz
Po wykonaniu odhacz nawyk. Zapis od razu staje się częścią Twojego postępu.
Wróć następnego dnia
Sprawdź listę i kontynuuj. Historię wykonanych działań znajdziesz w szczegółach nawyku.

Treningi i wyzwania możesz wykonywać na WWW i w aplikacji. Dietę, bieganie i codzienne zapisy masz na telefonie - z tym samym kontem.

Nawyki

Czy tracker nawyków to osobna aplikacja?

Nie. Nawyki są modułem FitAnki, obok treningów, diety, kroków i wody. Korzystasz z tego samego konta.

Jak zaznaczam wykonanie nawyku?

W aplikacji otwierasz aktywny nawyk i potwierdzasz wykonanie na dany dzień. Jego szczegóły pokazują postęp i historię.

Czy mogę sprawdzić wcześniejsze dni?

Tak. W szczegółach nawyku możesz wracać do historii i kalendarza wykonanych działań.

Poznaj funkcje, które uzupełniają się w FitAnce.