Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy - dzień 3
W ciągu 38 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak całe ciało i brzuch. Sesję oznaczono jako „Cardio”; przypisany poziom to „Początkujący”. Do treningu przewidziano sprzęt: ciężarki, obciążniki na nadgarstki i obciążniki na kostki, a prowadzi go Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy
Podobne treningi
Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy - dzień 5
38 min · Początkujący · Ciężarki
Cardio + mocny core z piłeczką pilatesową - kontrola i oddech
38 min · Zaawansowany · Ciężarki
POWER MIX Każdy trening inny - cardio w równym tempie
38 min · Zaawansowany · Ciężarki
Modelujące i wyszczuplające uda - cardio funkcjonalne
38 min · Zaawansowany · Agrafka