Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy - dzień 5
- 38 min
- Poziom: Początkujący
Anka Dziedzic
Prowadząca
Sprawdzamy Twój dostęp…
O treningu
Trzeci trening wyzwania „Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy” z Anką Dziedzic. Rozgrzewka, cardio i ćwiczenia na brzuch. Przygotuj hantle 2 kg; opcjonalnie użyj obciążników na nadgarstki. Możesz wykonać go samodzielnie lub jako część wyzwania.
Czego potrzebujesz
Na jakie partie działa
Dla kogo
Ten trening jest w wyzwaniach
- Liczba ukończeń
- 412
Jak oceniają trudność inne?
Oceny po treningach w FitAnce. Łącznie: 81.
- Łatwy
- 1% (1)
- W sam raz
- 86% (70)
- Ciężki
- 12% (10)
