Partia po partii - brzuch · trening 1 · dzień 1
- 29 min
- Poziom: Początkujący
Anka Dziedzic
Prowadząca
Sprawdzamy Twój dostęp…
O treningu
Pierwszy trening wyzwania „Partia po partii”, zaplanowany na dzień 1. Skup się na wzmacnianiu brzucha z Anką Dziedzic. Przygotuj ciężarki; obciążniki na kostki są opcjonalne. Trening dla początkujących i zaawansowanych - wykonaj go w ramach wyzwania lub samodzielnie.
Czego potrzebujesz
Na jakie partie działa
Dla kogo
Ten trening jest w wyzwaniach
- Liczba ukończeń
- 37
Jak oceniają trudność inne?
Oceny po treningach w FitAnce. Łącznie: 6.
- Łatwy
- 33% (2)
- W sam raz
- 67% (4)
- Ciężki
- 0% (0)
