Mocne ciało w 2 tyg: Tabata + Siła - dynamiczna tabata ze sprzętem
40 min · Zaawansowany · Krzeszło
„Cardio & Brzuch – 2 tygodnie mocy” · 14 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan
Co chcesz zrobić dzisiaj?
749 treningów w katalogu. Wybierz czas, poziom i rodzaj ruchu. Najważniejsze informacje zobaczysz przed startem.
749 treningów
25-48 z 749
Sortuj:Najnowsze
Mocne ciało w 2 tyg: Tabata + Siła - tabata z kontrolą ze sprzętem
40 min · Zaawansowany · Krzeszło
Mocne ciało w 2 tyg: Tabata + Siła - moc i tempo ze sprzętem
40 min · Zaawansowany · Krzeszło
Mocne ciało w 2 tyg: Tabata + Siła - tabata i stabilizacja ze sprzętem
40 min · Zaawansowany · Krzeszło
Trening poranna opuchlizna limba - mobilność i oddech
9 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Wytrzymałość w tabacie - całe ciało z ciężarkami
35 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Mocny środek - całe ciało z ciężarkami i gumą hip band
35 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Cardio i stabilizacja - całe ciało z ciężarkami i gumą hip band
35 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Trening na krześle Płaski Brzuch na krześle dla każdego
Czas niepodany · Średnio zaawansowany · Krzeszło
Body Killer z Hip Bandem - moc i tempo
40 min · Ekspert · Bez sprzętu
Body Killer z Hip Bandem - siła funkcjonalna
40 min · Ekspert · Ciężarki
Body Killer z Hip Bandem - cardio funkcjonalne
40 min · Ekspert · Ciężarki
Body Killer z Hip Bandem - interwał funkcjonalny
40 min · Ekspert · Ciężarki
Body Killer z Hip Bandem - równowaga i siła
40 min · Ekspert · Ciężarki
Body Killer z Hip Bandem - obwód siłowy
40 min · Ekspert · Ciężarki
Body Killer z Hip Bandem - mocny interwał
40 min · Ekspert · Ciężarki
Body Killer z Hip Bandem - interwały i kontrola
40 min · Ekspert · Ciężarki
Joga Ashtanga Księżycowa Pełny Trening
40 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Joga Ashtanga Księżycowa Relaks
10 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Joga Ashtanga Księżycowa Sekwencja Końcowa
15 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Joga Ashtanga Księżycowa Wielbłądy
23 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Joga Ashtanga Księżycowa Vajrasana
21 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Joga Ashtanga Księżycowa Pozycje Siedzące
25 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Joga Ashtanga Księżycowa Pozycje Stojące
16 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu