Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy - dzień 10

To sesja zaplanowana na 42 min, obejmująca takie obszary jak całe ciało, brzuch i pośladki. To trening z kategorii „Cardio” i „Wzmacniający” na poziomie „Początkujący”. Przygotuj sprzęt: ciężarki, obciążniki na nadgarstki i hip band; sesję prowadzi Anka Dziedzic.