„Cardio & Brzuch – 2 tygodnie mocy” · 14 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan
Kroki
iOS i AndroidTwój ruch to więcej niż trening.
Spacer, droga do sklepu i codzienne sprawy też składają się na aktywny dzień. Zobacz swoje kroki i to, ile zostało do wybranego celu.
Korzystasz na telefonie. Logujesz się na swoje konto FitAnka.
Zobacz ruch, którego wcześniej nie liczyłaś.
Nie każdy dzień ma miejsce na trening. Licznik kroków pokazuje również tę aktywność, która dzieje się po drodze - możesz ją zauważyć i znaleźć moment na kolejny spacer.
Jeden czytelny wynik
Sprawdzaj liczbę kroków i postęp do celu na ekranie telefonu. Nie musisz przeliczać procentów ani prowadzić osobnego notesu.
Własne tempo
Dzienny cel ustawiasz sama. Możesz go zmienić, kiedy zmienia się Twój plan dnia lub ilość ruchu.
Historia codziennej aktywności
Porównuj zapisane dni i sprawdzaj regularność. Pojedynczy spacer staje się częścią większego obrazu.
Jak korzystać
Od pierwszego otwarcia do codziennego rytmu.
Połącz dane kroków
Włącz potrzebne uprawnienia w telefonie. FitAnka korzysta z danych Apple Zdrowie na iOS lub Health Connect na Androidzie.
Wybierz cel na dzień
Ustaw wartość, do której chcesz dojść. Postęp zobaczysz od razu w module Kroki.
Sprawdzaj, jak Ci idzie
Wracaj do bieżącego wyniku i historii. Jeśli dane nie są dostępne, możesz wpisać dzisiejszą liczbę kroków ręcznie.
Jedno konto. Więcej wsparcia na co dzień.
Treningi i wyzwania możesz wykonywać na WWW i w aplikacji. Dietę, bieganie i codzienne zapisy masz na telefonie - z tym samym kontem.
Kroki
Zanim zaczniesz.
Skąd aplikacja bierze liczbę kroków?
Z Apple Zdrowie na iOS lub Health Connect na Androidzie po nadaniu odpowiednich uprawnień. Dostępny wynik zależy od danych zapisanych przez telefon lub połączone urządzenie.
Czy kroki z zegarka pojawią się w FitAnce?
Mogą się pojawić, jeśli aplikacja zegarka zapisuje kroki w Apple Zdrowie lub Health Connect i pozwolisz FitAnce je odczytać. Nie każdy zegarek i jego aplikacja obsługują taki zapis.
Czy mogę wpisać kroki ręcznie?
Tak. W module Kroki możesz ustawić dzisiejszy wynik ręcznie. Taki wpis zastępuje wynik dnia, zamiast dodawać drugi raz te same kroki.
Połącz to w swoim dniu.
Poznaj funkcje, które uzupełniają się w FitAnce.
