Slide Dyski - całe ciało bez podskoków · trening 2 · dzień 3
- 40 min
- Poziom: Początkujący
Anka Dziedzic
Prowadząca
Sprawdzamy Twój dostęp…
O treningu
Drugi trening wyzwania „Slide Dyski - całe ciało bez podskoków” z Anką Dziedzic, zaplanowany na dzień 3 po dniu odpoczynku. Wzmacniaj całe ciało ze szczególnym uwzględnieniem brzucha; tempo i obciążenie dopasuj do swoich możliwości. Trening jest przeznaczony dla początkujących i zaawansowanych - możesz wykonać go w ramach wyzwania lub samodzielnie.
Czego potrzebujesz
Na jakie partie działa
Dla kogo
Ten trening jest w wyzwaniach
- Liczba ukończeń
- 140
Jak oceniają trudność inne?
Oceny po treningach w FitAnce. Łącznie: 27.
- Łatwy
- 4% (1)
- W sam raz
- 52% (14)
- Ciężki
- 44% (12)
