„Cardio & Brzuch – 2 tygodnie mocy” · 14 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan
Kalendarz cyklu
iOS i AndroidTwój cykl. Twoje obserwacje.
Zapisuj daty miesiączki i to, jak się czujesz. Kalendarz zbiera Twoje obserwacje w jednym miejscu, do którego możesz wrócić w dowolnym dniu.
Korzystasz na telefonie. Logujesz się na swoje konto FitAnka.
Nie musisz wszystkiego pamiętać.
Kiedy ostatnio zaczęła się miesiączka? Jak się wtedy czułaś? Zamiast odtwarzać to z pamięci, zajrzyj do swoich zapisów i zobacz kolejne dni obok siebie.
Daty w jednym kalendarzu
Zaznaczaj miesiączkę i wracaj do wcześniejszych wpisów. Uporządkowane daty ułatwiają obserwowanie własnego rytmu.
Miejsce na samopoczucie
Dodawaj obserwacje i objawy do konkretnego dnia. Zapamiętujesz to, co jest dla Ciebie istotne.
Notatki Twoimi słowami
Dopisz szczegóły, których nie oddaje sama data. Twoje uwagi zostają przy wybranym dniu.
Jak korzystać
Od pierwszego otwarcia do codziennego rytmu.
Otwórz kalendarz cyklu
Skonfiguruj moduł w aplikacji i uzupełnij daty, które chcesz śledzić.
Zapisz swój dzień
Wybierz datę i dodaj miesiączkę, samopoczucie lub notatkę.
Wracaj do obserwacji
Przeglądaj wpisy w kalendarzu, kiedy chcesz przypomnieć sobie poprzednie dni.
Jedno konto. Więcej wsparcia na co dzień.
Treningi i wyzwania możesz wykonywać na WWW i w aplikacji. Dietę, bieganie i codzienne zapisy masz na telefonie - z tym samym kontem.
Kalendarz cyklu
Zanim zaczniesz.
Co mogę zapisywać w kalendarzu?
Daty miesiączki, objawy i własne notatki przypisane do dnia. To miejsce na Twoje obserwacje, obok pozostałych funkcji FitAnki.
Czy daty przewidywane przez kalendarz są pewne?
Nie. Prognozy są orientacyjne i zależą od wprowadzonych danych. Kalendarz służy do obserwacji cyklu, a nie do podejmowania decyzji o antykoncepcji.
Czy muszę prowadzić cykl, żeby ćwiczyć z FitAnką?
Nie. Korzystasz z tych modułów, których potrzebujesz. Zapis cyklu jest Twoim wyborem.
Połącz to w swoim dniu.
Poznaj funkcje, które uzupełniają się w FitAnce.
