Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy - dzień 8
- 42 min
- Poziom: Początkujący
Anka Dziedzic
Prowadząca
Sprawdzamy Twój dostęp…
O treningu
Czwarty trening wyzwania „Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy” z Anką Dziedzic. Rozgrzewka oraz trzy bloki: cardio, brzuch i pośladki. Przygotuj ciężarki i hip band. Możesz wykonać go samodzielnie lub jako część wyzwania.
Czego potrzebujesz
Na jakie partie działa
Dla kogo
Ten trening jest w wyzwaniach
- Liczba ukończeń
- 421
Jak oceniają trudność inne?
Oceny po treningach w FitAnce. Łącznie: 64.
- Łatwy
- 3% (2)
- W sam raz
- 89% (57)
- Ciężki
- 8% (5)
