„Cardio & Brzuch – 2 tygodnie mocy” · 14 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan
Woda
iOS i AndroidKażda szklanka ma swoje miejsce.
Nie musisz pamiętać, ile już wypiłaś. Dodajesz porcję w aplikacji, a FitAnka pokazuje, ile zostało do Twojego celu.
Korzystasz na telefonie. Logujesz się na swoje konto FitAnka.
Butelka na biurku. Cel pod ręką.
W pracy, po treningu i między codziennymi sprawami łatwo stracić rachubę. Licznik zbiera kolejne porcje, żebyś mogła sprawdzić swój dzień jednym spojrzeniem.
Zapis w kilku dotknięciach
Wybierz pojemność szklanki lub swojego kubka. Własne naczynia pozwalają dodawać tyle, ile rzeczywiście wypiłaś.
Cel, który wybierasz sama
Ustaw dzienną ilość wody i zmień ją, kiedy potrzebujesz. Na ekranie widzisz zapisane porcje oraz postęp.
Przypomnienia w Twoich godzinach
Włącz przypomnienia na telefonie i dopasuj ich godziny do swojego dnia. Po osiągnięciu celu kolejne przypomnienia na ten dzień są pomijane.
Jak korzystać
Od pierwszego otwarcia do codziennego rytmu.
Ustaw swój cel
Otwórz moduł Woda i wybierz dzienny cel oraz pojemności naczyń, których używasz.
Dodawaj wypite porcje
Po szklance wody zapisz jej ilość. Możesz wybrać gotową porcję lub wpisać własną.
Zobacz swój postęp
Sprawdź dzisiejszy wynik i statystyki poprzednich dni. Łatwiej zauważysz, kiedy pamiętasz o piciu.
Jedno konto. Więcej wsparcia na co dzień.
Treningi i wyzwania możesz wykonywać na WWW i w aplikacji. Dietę, bieganie i codzienne zapisy masz na telefonie - z tym samym kontem.
Woda
Zanim zaczniesz.
Czy mogę ustawić własny cel wody?
Tak. Dzienny cel wybierasz w module Woda i możesz go później zmienić w ustawieniach. Licznik śledzi wybraną przez Ciebie wartość.
Czy FitAnka przypomina o piciu?
Tak, po włączeniu przypomnień i zgody na powiadomienia w telefonie. Ustawiasz godziny, w których chcesz je otrzymywać.
Gdzie zapisuję wypitą wodę?
W aplikacji FitAnka na iOS lub Androidzie. Na telefonie zaloguj się na to samo konto, z którego korzystasz na WWW.
Połącz to w swoim dniu.
Poznaj funkcje, które uzupełniają się w FitAnce.
