Cardio + mocny core z piłeczką pilatesową - stabilny core
Sesja trwa 35 min i obejmuje takie obszary jak całe ciało i brzuch. W katalogu sesja ma kategorie „Cardio” i „Wzmacniający” i poziom „Zaawansowany”. Przygotuj sprzęt: ciężarki i piłka pilatesowa; sesję prowadzi Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Wyzwanie "Cardio + mocny core z piłeczką pilatesową"
Podobne treningi
Cardio + mocny core z piłeczką pilatesową - siła i równowaga
35 min · Zaawansowany · Ciężarki
Wytrzymałość w tabacie - całe ciało z ciężarkami
35 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Cardio i stabilizacja - całe ciało z ciężarkami i gumą hip band
35 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
POWER MIX Każdy trening inny - kondycja i koordynacja
35 min · Ekspert · Ciężarki