Tabata połączona z rzeżba ciała - tabata z kontrolą ze sprzętem
46 min · Zaawansowany · Ciężarki
„Cardio & Brzuch – 2 tygodnie mocy” · 14 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan
Co chcesz zrobić dzisiaj?
749 treningów w katalogu. Wybierz czas, poziom i rodzaj ruchu. Najważniejsze informacje zobaczysz przed startem.
749 treningów
265-288 z 749
Sortuj:Najnowsze
Tabata połączona z rzeżba ciała - moc i tempo ze sprzętem
46 min · Zaawansowany · Ciężarki
Tabata połączona z rzeżba ciała - tabata i stabilizacja ze sprzętem
41 min · Zaawansowany · Ciężarki
Redukcja dolnej fałdki brzucha w 7 dni - cardio w interwałach
38 min · Zaawansowany · Ciężarki
Redukcja dolnej fałdki brzucha w 7 dni - tempo i stabilizacja
36 min · Zaawansowany · Ciężarki
Redukcja dolnej fałdki brzucha w 7 dni - mocny interwał
39 min · Zaawansowany · Ciężarki
Redukcja dolnej fałdki brzucha w 7 dni - interwały i kontrola
39 min · Zaawansowany · Ciężarki
Szybki powrót do formy po wakacjcach w 10 dni - interwał funkcjonalny
38 min · Zaawansowany · Ciężarki
Szybki powrót do formy po wakacjcach w 10 dni - cardio w interwałach
40 min · Zaawansowany · Ciężarki
Szybki powrót do formy po wakacjcach w 10 dni - tempo i stabilizacja
38 min · Zaawansowany · Ciężarki
Szybki powrót do formy po wakacjcach w 10 dni - mocny interwał
36 min · Zaawansowany · Hip band
Szybki powrót do formy po wakacjcach w 10 dni - interwały i kontrola
38 min · Zaawansowany · Ciężarki
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki - dynamiczna siła ze sprzętem
39 min · Ekspert · Ciężarki
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki - technika i kontrola
37 min · Ekspert · Ciężarki
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki - siła funkcjonalna
37 min · Ekspert · Ciężarki
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki
38 min · Ekspert · Ciężarki
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki - wytrzymałość siłowa
39 min · Ekspert · Ciężarki
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki - równowaga i siła
46 min · Ekspert · Ciężarki
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki - obwód siłowy ze sprzętem
36 min · Ekspert · Ciężarki
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki - kontrola ruchu ze sprzętem
43 min · Ekspert · Ciężarki
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki - siła i stabilizacja
43 min · Ekspert · Ciężarki
Pierwsze kroki na macie - stabilizacja pod obciążeniem
27 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Pierwsze kroki na macie - wytrzymałość siłowa
27 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Pierwsze kroki na macie - równowaga i siła
30 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu