Szybki powrót do formy po wakacjcach w 10 dni - tempo i stabilizacja
To sesja zaplanowana na 38 min, obejmująca takie obszary jak całe ciało. To trening z kategorii „Interwał” na poziomie „Zaawansowany”. Do treningu przewidziano sprzęt: ciężarki, a prowadzi go Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Szybki powrót do formy po wakacjach w 10 dni
Podobne treningi
Total Body Power 2026 - wytrzymałość w interwałach ze sprzętem
38 min · Ekspert · Ciężarki
Redukcja dolnej fałdki brzucha w 7 dni - cardio w interwałach
38 min · Zaawansowany · Ciężarki
Szybki powrót do formy po wakacjcach w 10 dni - interwał funkcjonalny
38 min · Zaawansowany · Ciężarki
Szybki powrót do formy po wakacjcach w 10 dni - interwały i kontrola
38 min · Zaawansowany · Ciężarki