Redukcja dolnej fałdki brzucha w 7 dni - tempo i stabilizacja

Na ten trening przeznaczysz 36 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak brzuch. Rodzaj sesji to „Interwał”, a poziom trudności: „Zaawansowany”. Sprzęt wskazany przy sesji: ciężarki i slide dysk; prowadzi ją Anka Dziedzic.

Nazwa programu pochodzi z aplikacji i opisuje jego charakter, nie gwarantowany rezultat. Efekty zależą od sposobu odżywiania, snu, regeneracji i indywidualnych uwarunkowań, a ćwiczenie wybranej partii ciała nie redukuje tkanki tłuszczowej wyłącznie w tym miejscu.