Redukcja dolnej fałdki brzucha w 7 dni - cardio w interwałach
Sesja trwa 38 min i obejmuje takie obszary jak brzuch. W katalogu sesja ma kategorię „Interwał” i poziom „Zaawansowany”. Sprzęt wskazany przy sesji: ciężarki i slide dysk; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Nazwa programu pochodzi z aplikacji i opisuje jego charakter, nie gwarantowany rezultat. Efekty zależą od sposobu odżywiania, snu, regeneracji i indywidualnych uwarunkowań, a ćwiczenie wybranej partii ciała nie redukuje tkanki tłuszczowej wyłącznie w tym miejscu.
Podobne treningi
Total Body Power 2026 - wytrzymałość w interwałach ze sprzętem
38 min · Ekspert · Ciężarki
Szybki powrót do formy po wakacjcach w 10 dni - interwał funkcjonalny
38 min · Zaawansowany · Ciężarki
Szybki powrót do formy po wakacjcach w 10 dni - tempo i stabilizacja
38 min · Zaawansowany · Ciężarki
Szybki powrót do formy po wakacjcach w 10 dni - interwały i kontrola
38 min · Zaawansowany · Ciężarki