Tabata połączona z rzeżba ciała - tabata z kontrolą ze sprzętem

W ciągu 46 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak całe ciało. Sesję oznaczono jako „Tabata” i „Interwał”; przypisany poziom to „Zaawansowany”. Przygotuj sprzęt: ciężarki, hip band i piłka pilatesowa; sesję prowadzi Anka Dziedzic.