Szybki powrót do formy po wakacjcach w 10 dni - mocny interwał
W ciągu 36 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak całe ciało. Sesję oznaczono jako „Interwał”; przypisany poziom to „Zaawansowany”. Przygotuj sprzęt: hip band; sesję prowadzi Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Szybki powrót do formy po wakacjach w 10 dni
Podobne treningi
Redukcja dolnej fałdki brzucha w 7 dni - tempo i stabilizacja
36 min · Zaawansowany · Ciężarki
Interwał bokserski - całe ciało bez sprzętu
36 min · Ekspert · Bez sprzętu
Total Body Power 2026 - interwał funkcjonalny ze sprzętem
37 min · Ekspert · Ciężarki
Ekspress Body - trening całego ciała z Hip Bandem - mocny interwał
37 min · Ekspert · Hip band