Power cardio and ABS - sprawność i tempo z ciężarkami i gumą hip band

To sesja zaplanowana na 61 min, obejmująca takie obszary jak brzuch i całe ciało. To trening z kategorii „Cardio” i „Wzmacniający” na poziomie „Ekspert”. Do treningu przewidziano sprzęt: ciężarki i hip band, a prowadzi go Krzysztof Wawer.