Power cardio and ABS - kondycja i koordynacja z ciężarkami
Na ten trening przeznaczysz 53 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak brzuch i całe ciało. Rodzaje sesji to „Cardio” i „Wzmacniający”, a poziom trudności: „Ekspert”. Przygotuj sprzęt: ciężarki; sesję prowadzi Krzysztof Wawer.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Power Cardio & ABS by Kriss
Podobne treningi
Power cardio and ABS - cardio i stabilizacja z ciężarkami
53 min · Ekspert · Ciężarki
Płaski brzuch z piłeczką pilatesową - mocny środek z piłką pilatesową
53 min · Zaawansowany · Piłka pilatesowa
nieobciążające stawów - bez podskoków - wytrzymałość siłowa ze sprzętem
53 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Tabata Szybkie Spalanie Tkanki Tłuszczowej - tabata
53 min · Ekspert · Ciężarki