Tabata połączona z rzeżba ciała - tabata i stabilizacja ze sprzętem
To sesja zaplanowana na 41 min, obejmująca takie obszary jak całe ciało. To trening z kategorii „Tabata” i „Interwał” na poziomie „Zaawansowany”. Sprzęt wskazany przy sesji: ciężarki, hip band i piłka pilatesowa; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Tabata połączona z rzeźbą ciała
Podobne treningi
Cellulit Stop - interwał - dynamika i kontrola ruchu
41 min · Zaawansowany · Ciężarki
Bokser - interwały i kontrola z ciężarkami
41 min · Ekspert · Ciężarki
Trening interwałowo wzmacnijący bez sprzętu.
41 min · Ekspert · Bez sprzętu
Trening cardio z elemenatmi wzmacniania pleców z taśmą
41 min · Zaawansowany · Taśma pilatesowa