Power cardio and ABS - wytrzymałość w ruchu z ciężarkami i gumą hip band
W ciągu 52 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak brzuch i całe ciało. Sesję oznaczono jako „Cardio” i „Wzmacniający”; przypisany poziom to „Ekspert”. Przygotuj sprzęt: ciężarki i hip band; sesję prowadzi Krzysztof Wawer.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Power Cardio & ABS by Kriss
Podobne treningi
Nowa Ja - moc i tempo ze sprzętem
52 min · Ekspert · Hip band
Power cardio and ABS - cardio funkcjonalne z ciężarkami i gumą hip band
52 min · Ekspert · Ciężarki
Ekspress Body - trening płaskiego brzucha z piłką
52 min · Ekspert · Piłka (Duża)
Płaski brzuch z piłeczką pilatesową - stabilny core z piłką pilatesową
52 min · Zaawansowany · Piłka pilatesowa