Total Body Power 2026 - obwód siłowy ze sprzętem
45 min · Ekspert · Ciężarki
„Cardio & Brzuch – 2 tygodnie mocy” · 14 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan
Co chcesz zrobić dzisiaj?
749 treningów w katalogu. Wybierz czas, poziom i rodzaj ruchu. Najważniejsze informacje zobaczysz przed startem.
360 treningów
73-96 z 360
Total Body Power 2026 - moc i tempo ze sprzętem
50 min · Ekspert · Ciężarki
Total Body Power 2026 - cardio i stabilizacja ze sprzętem
45 min · Ekspert · Ciężarki
POWER MIX Każdy trening inny - mocny środek z ciężarkami i gumą hip band
39 min · Zaawansowany · Ciężarki
POWER MIX Każdy trening inny - wytrzymałość siłowa
46 min · Ekspert · Ciężarki
POWER MIX Każdy trening inny - cardio w równym tempie
38 min · Zaawansowany · Ciężarki
POWER MIX Każdy trening inny - kondycja i koordynacja
35 min · Ekspert · Ciężarki
POWER MIX Każdy trening inny - moc i równowaga
40 min · Ekspert · Ciężarki
POWER MIX Każdy trening inny - tabata i stabilizacja
42 min · Zaawansowany · Ciężarki
Płaski Brzuch i Cardio z Piłką - kondycja i koordynacja
24 min · Ekspert · Ciężarki
Płaski Brzuch i Cardio z Piłką - dynamiczne cardio
25 min · Ekspert · Ciężarki
Płaski Brzuch i Cardio z Piłką - cardio i stabilizacja
25 min · Ekspert · Ciężarki
Nowa Ja - pełna sesja siłowa ze sprzętem
40 min · Ekspert · Hip band
Nowa Ja - stabilizacja w ruchu ze sprzętem
42 min · Ekspert · Hip band
Nowa Ja - moc i koordynacja ze sprzętem
39 min · Ekspert · Hip band
Nowa Ja - dynamiczna siła ze sprzętem
44 min · Ekspert · Hip band
Nowa Ja - moc i tempo ze sprzętem
52 min · Ekspert · Hip band
Nowa Ja - tabata i stabilizacja ze sprzętem
54 min · Ekspert · Hip band
Nowa Ja - wytrzymałość w tabacie ze sprzętem
56 min · Ekspert · Hip band
Nowa Ja - mocny core ze sprzętem
56 min · Ekspert · Hip band
Nowa Ja - cardio w równym tempie ze sprzętem
46 min · Ekspert · Hip band
Nowa Ja - kondycja i koordynacja ze sprzętem
44 min · Ekspert · Hip band
Nowa Ja - dynamiczne cardio z gumą hip band i ciężarkami
44 min · Ekspert · Hip band
Nowa Ja - cardio i stabilizacja z gumą hip band i ciężarkami
44 min · Ekspert · Hip band