Total Body Power 2026 - cardio i stabilizacja ze sprzętem
Na ten trening przeznaczysz 45 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak całe ciało. Rodzaje sesji to „Cardio” i „Wzmacniający”, a poziom trudności: „Ekspert”. Sprzęt wskazany przy sesji: ciężarki, hip band i piłka pilatesowa; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Total Body Power 2026
Podobne treningi
Total Body Power 2026 - obwód siłowy ze sprzętem
45 min · Ekspert · Ciężarki
Cardio step z treningami z generatora - cardio i stabilizacja
45 min · Zaawansowany · Step
Projekt Slim Body 2025 - cardio i stabilizacja
45 min · Zaawansowany · Hip band
Ekspress Body - trening całego ciała ze sprzętem - dynamiczne cardio
45 min · Ekspert · Hip band