Nowa Ja - stabilizacja w ruchu ze sprzętem

Na ten trening przeznaczysz 42 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak całe ciało. Rodzaje sesji to „Wzmacniający” i „Siłowy”, a poziom trudności: „Ekspert”. Do treningu przewidziano sprzęt: hip band, ciężarki i piłka pilatesowa, a prowadzi go Anka Dziedzic.