POWER MIX Każdy trening inny - mocny środek z ciężarkami i gumą hip band
Na ten trening przeznaczysz 39 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak brzuch. Rodzaj sesji to „Pilates”, a poziom trudności: „Zaawansowany”. Sprzęt wskazany przy sesji: ciężarki i hip band; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:POWER MIX Każdy trening inny
Podobne treningi
Pilates Flow: brzuch, talia, pośladki - kontrola i oddech ze sprzętem
40 min · Ekspert · Obręcz do pilatesu
Pilates z taśmą - kontrola i oddech
37 min · Średnio zaawansowany · Taśma pilatesowa
Elementy pilatesu połączone z rolowaniem nóg - płynny ruch
43 min · Zaawansowany · Piłka pilatesowa
Pilates Flow: brzuch, talia, pośladki - płynny ruch ze sprzętem
46 min · Ekspert · Obręcz do pilatesu