POWER MIX Każdy trening inny - cardio w równym tempie
Na ten trening przeznaczysz 38 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak całe ciało. Rodzaj sesji to „Cardio”, a poziom trudności: „Zaawansowany”. Sprzęt wskazany przy sesji: ciężarki i hip band; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:POWER MIX Każdy trening inny
Podobne treningi
Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy - dzień 5
38 min · Początkujący · Ciężarki
Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy - dzień 3
38 min · Początkujący · Ciężarki
Cardio + mocny core z piłeczką pilatesową - kontrola i oddech
38 min · Zaawansowany · Ciężarki
Modelujące i wyszczuplające uda - cardio funkcjonalne
38 min · Zaawansowany · Agrafka