„Slide Dyski — całe ciało bez podskoków” · 7 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan

[data-mobile-nav-js]{display:none!important}

Wzmacniający
Siłowy

Nowa Ja - pełna sesja siłowa ze sprzętem

40 min
Poziom: Ekspert

Anka Dziedzic

Prowadząca

Sprawdzamy Twój dostęp…

Czego potrzebujesz

Hip band
Ciężarki
Piłka pilatesowa

Na jakie partie działa

Całe ciało

Dla kogo

Początkująca
Średnio zaawansowana
Zaawansowana

Ten trening jest w wyzwaniach

Nowa Ja - edycja 2dzień 23

Liczba ukończeń: 3

Powiązane treningi

Wszystkie w kategorii Wzmacniający

Slide Dyski - całe ciało bez podskoków · trening 2 · dzień 3

40 min · Początkujący · Slide dysk

Slide Dyski - całe ciało bez podskoków · trening 1

40 min · Początkujący · Slide dysk

Szybka Forma z Hantlami - stabilizacja pod obciążeniem z ciężarkami

40 min · Ekspert · Ciężarki

Ty decydujesz o danych

Używamy niezbędnych plików, aby strona działała. Za Twoją zgodą włączymy analitykę i pomiar reklam. Odmowa nie ogranicza dostępu. Szczegóły znajdziesz w ustawieniach.