Nowa Ja - pełna sesja siłowa ze sprzętem
Sesja trwa 40 min i obejmuje takie obszary jak całe ciało. W katalogu sesja ma kategorie „Wzmacniający” i „Siłowy” i poziom „Ekspert”. Przygotuj sprzęt: hip band, ciężarki i piłka pilatesowa; sesję prowadzi Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Nowa Ja - edycja 2
Podobne treningi
Szybka Forma z Hantlami - stabilizacja pod obciążeniem z ciężarkami
40 min · Ekspert · Ciężarki
Szybka Forma z Hantlami - wytrzymałość siłowa z ciężarkami
40 min · Ekspert · Ciężarki
Szybka Forma z Hantlami - równowaga i siła z ciężarkami
40 min · Ekspert · Ciężarki
Szybka Forma z Hantlami - obwód siłowy z ciężarkami
40 min · Ekspert · Ciężarki