Poślizg po formę slide dyski i ciężarki - cardio i stabilizacja

To sesja zaplanowana na 44 min, obejmująca takie obszary jak całe ciało. To trening z kategorii „Wzmacniający” i „Cardio” na poziomie „Zaawansowany”. Przygotuj sprzęt: ciężarki i piłka pilatesowa; sesję prowadzi Anka Dziedzic.