Nowa Ja - moc i koordynacja ze sprzętem
Sesja trwa 39 min i obejmuje takie obszary jak całe ciało. W katalogu sesja ma kategorie „Wzmacniający” i „Siłowy” i poziom „Ekspert”. Sprzęt wskazany przy sesji: hip band, ciężarki i piłka pilatesowa; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Nowa Ja - edycja 2
Podobne treningi
Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy - dzień 12
39 min · Początkujący · Ciężarki
Fit Aktywna 40+ - kontrola ruchu z gumą power band i kostka do jogi
39 min · Średnio zaawansowany · Power band
Modelujące i wyszczuplające uda - rytm i energia
39 min · Zaawansowany · Agrafka
Modelujące i wyszczuplające uda - kondycja i koordynacja
39 min · Zaawansowany · Agrafka