POWER MIX Każdy trening inny - wytrzymałość siłowa
Sesja trwa 46 min i obejmuje takie obszary jak całe ciało. W katalogu sesja ma kategorię „Siłowy” i poziom „Ekspert”. Sprzęt wskazany przy sesji: ciężarki i hip band; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:POWER MIX Każdy trening inny
Podobne treningi
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki - równowaga i siła
46 min · Ekspert · Ciężarki
Total Body Power 2026 - dynamiczna tabata z ciężarkami i gumą power band
47 min · Ekspert · Ciężarki
Projekt Slim Body 2025 - cardio i stabilizacja
45 min · Zaawansowany · Hip band
Dynamiczna siła - całe ciało z ciężarkami i gumą power band
45 min · Zaawansowany · Ciężarki