Cardio i wzmacnianie z mini bandem
21 min · Średnio zaawansowany · Hip band
„Cardio & Brzuch – 2 tygodnie mocy” · 14 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan
Co chcesz zrobić dzisiaj?
749 treningów w katalogu. Wybierz czas, poziom i rodzaj ruchu. Najważniejsze informacje zobaczysz przed startem.
266 treningów
217-240 z 266
Trening siłowy z minim bandem - kontrola ruchu z gumą hip band
20 min · Średnio zaawansowany · Hip band
Cardio i Wzmacnianie i wzmacnianie dla mam
20 min · Średnio zaawansowany · Hip band
Płaski brzuch z obciążeniem na kostkach.
31 min · Zaawansowany · Bez sprzętu
Sexy pupa modelowanie ciała
32 min · Zaawansowany · Ciężarki
Trening nieobciążający stawów.
30 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Trening całego ciała dla kobiet w ciąży.
30 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Smukłe ręce z ciężarkami.
17 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Sexy brzuch z ciężarkami - kontrola ruchu
32 min · Zaawansowany · Ciężarki
Sexy pupa modelowanie ciała z krzesłem
30 min · Zaawansowany · Krzeszło
Trening brzucha bez obciążenia
19 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Kat dolnej fałdki brzucha - wytrzymałość siłowa
26 min · Zaawansowany · Bez sprzętu
Trening modelujący w ciąży z mini bandem
17 min · Średnio zaawansowany · Hip band
Trening core
25 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Siłowy z Dawidem.
18 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Smukłe uda bez obciążenia.
18 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Trening na obwisłe piersi
19 min · Średnio zaawansowany · Power band
Trening na tylnią część uda.
18 min · Średnio zaawansowany · Hip band
Trening na wewnętrzną stronę ud.
20 min · Średnio zaawansowany · Hip band
Trening spalający bryczesy.
20 min · Średnio zaawansowany · Hip band
Smukłe uda z ciężarkami - cardio i stabilizacja
15 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Rzeźnik całego ciała (uda)
37 min · Zaawansowany · Ciężarki
trening całego ciała bez obciążenia - siła i stabilizacja
32 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Szcupłe uda z ciężarkami
44 min · Ekspert · Ciężarki