Trening interwałowo - wzmacniający z mini bandem.
W ciągu 42 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak całe ciało. Sesję oznaczono jako „Tabata” i „Wzmacniający”; przypisany poziom to „Zaawansowany”. Przygotuj sprzęt: hip band; sesję prowadzi Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Podobne treningi
Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy - dzień 10
42 min · Początkujący · Ciężarki
Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy - dzień 8
42 min · Początkujący · Ciężarki
POWER MIX Każdy trening inny - tabata i stabilizacja
42 min · Zaawansowany · Ciężarki
Fit Aktywna 40+ - wytrzymałość siłowa z gumą power band i kostka do jogi
42 min · Średnio zaawansowany · Power band