Płaski brzuch z obciążeniem na kostkach.
Sesja trwa 31 min i obejmuje takie obszary jak brzuch. W katalogu sesja ma kategorię „Wzmacniający” i poziom „Zaawansowany”. To sesja bez sprzętu; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Active detox - treningowy Mix
Podobne treningi
Wytrzymałość w ruchu - core, nogi i pośladki z ciężarkami i agrafka
31 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Trening wzmacniający bez podskoków dla początkujących
32 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Pozbądź się tłuszczu z brzucha w 14 dni - wytrzymałość w tabacie
32 min · Zaawansowany · Ciężarki
Pozbądź się tłuszczu z brzucha w 14 dni - mocny core z ciężarkami
32 min · Zaawansowany · Ciężarki