„Slide Dyski — całe ciało bez podskoków” · 7 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan

[data-mobile-nav-js]{display:none!important}

Wzmacniający

Płaski brzuch z obciążeniem na kostkach.

31 min
Poziom: Zaawansowany

Anka Dziedzic

Prowadząca

Sprawdzamy Twój dostęp…

Na jakie partie działa

Brzuch

Dla kogo

Ten trening jest w wyzwaniach

Active detox - treningowy Mixdzień 3

Powiązane treningi

Wszystkie w kategorii Wzmacniający

Wytrzymałość w ruchu - core, nogi i pośladki z ciężarkami i agrafka

31 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki

Trening wzmacniający bez podskoków dla początkujących

32 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu

Pozbądź się tłuszczu z brzucha w 14 dni - wytrzymałość w tabacie

32 min · Zaawansowany · Ciężarki

Ty decydujesz o danych

Używamy niezbędnych plików, aby strona działała. Za Twoją zgodą włączymy analitykę i pomiar reklam. Odmowa nie ogranicza dostępu. Szczegóły znajdziesz w ustawieniach.