Trening siłowy z taśmą.
To sesja zaplanowana na 37 min, obejmująca takie obszary jak pośladki i uda. To trening z kategorii „Wzmacniający” na poziomie „Zaawansowany”. Sprzęt wskazany przy sesji: taśma pilatesowa; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Wysmuklenie ciała z taśmą
Podobne treningi
Fit Aktywna 40+ - technika i kontrola z ciężarkami i gumą hip band
37 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Płynna siła - core, nogi i pośladki z ciężarkami i taśmą pilatesową
37 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
TRENING INTERWAŁOWO-MODELUJĄCY użyciem piłki.
37 min · Ekspert · Piłka (Duża)
Rzeźnik całego ciała (uda)
37 min · Zaawansowany · Ciężarki