Trening brzucha bez obciążenia
W ciągu 19 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak brzuch. Sesję oznaczono jako „Wzmacniający”; przypisany poziom to „Średnio zaawansowany”. Nie potrzebujesz sprzętu; sesję prowadzi Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Morderca dolnej ładki brzucha
Podobne treningi
Ból kręgosłupa - odcinek piersiowy
19 min · Średnio zaawansowany · Piłka pilatesowa
Trening na rozejście się mięśnia prostego brzucha w pozycji stojącej
19 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Trening na obwisłe piersi
19 min · Średnio zaawansowany · Power band
Wzmacnianie pleców w ciąży
19 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu