Trening na rozejście się mięśnia prostego brzucha z piłką
Sesja trwa 18 min i obejmuje takie obszary jak rozejście się mięśnia prostego brzucha. W katalogu sesja ma kategorię „Wzmacniający” i poziom „Średnio zaawansowany”. Do treningu przewidziano sprzęt: piłka (Duża), a prowadzi go Monika Grzegorzewicz.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:rozejście się mięśni prostych brzucha
Trening oznaczony w aplikacji jako odpowiedni na trudniejsze dni cyklu - bez skoków i bez pracy w pozycji odwróconej.
