Hardcorowy trening całego ciała z mini bandem
Sesja trwa 42 min i obejmuje takie obszary jak całe ciało. W katalogu sesja ma kategorie „Cardio” i „Wzmacniający” i poziom „Ekspert”. Sprzęt wskazany przy sesji: hip band; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Podobne treningi
Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy - dzień 10
42 min · Początkujący · Ciężarki
Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy - dzień 8
42 min · Początkujący · Ciężarki
Fit Aktywna 40+ - wytrzymałość siłowa z gumą power band i kostka do jogi
42 min · Średnio zaawansowany · Power band
Cardio step z treningami z generatora - kondycja i koordynacja
42 min · Zaawansowany · Step