Trening mięsni brzucha z taśmą
To sesja zaplanowana na 17 min, obejmująca takie obszary jak brzuch. To trening z kategorii „Wzmacniający” na poziomie „Zaawansowany”. Sprzęt wskazany przy sesji: taśma pilatesowa; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Wysmuklenie ciała z taśmą
Podobne treningi
Technika i siła - brzuch i core bez sprzętu
17 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Sprawność i moc - brzuch i core bez sprzętu
17 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Smukłe ręce z ciężarkami.
17 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Trening modelujący w ciąży z mini bandem
17 min · Średnio zaawansowany · Hip band