Sexy pupa modelowanie ciała z krzesłem
W ciągu 30 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak brzuch, pośladki i uda. Sesję oznaczono jako „Cardio” i „Wzmacniający”; przypisany poziom to „Zaawansowany”. Sprzęt wskazany przy sesji: krzeszło i ciężarki; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Sexy Pupa
Podobne treningi
Pełna sesja cardio - core, nogi i pośladki z ciężarkami i agrafka
30 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Koordynacja i kondycja - core, nogi i pośladki z ciężarkami i agrafka
30 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Pierwsze kroki na macie - równowaga i siła
30 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Trening nieobciążający stawów.
30 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu