Cardio z piłką całego ciała

To sesja zaplanowana na 41 min, obejmująca takie obszary jak całe ciało. To trening z kategorii „Cardio” i „Wzmacniający” na poziomie „Ekspert”. Sprzęt wskazany przy sesji: piłka (Duża); prowadzi ją Anka Dziedzic.

Odpowiedni dla

Trening z wyzwania:2 tygodniowe WyzwAnie na płaski brzuch z użyciem piłki Spalanie tkanki tłuszczowej i modelowanie ciała ze sprzętem

Podobne treningi

Total Body Power 2026 - wytrzymałość w ruchu

41 min · Ekspert · Ciężarki

Fit Aktywna 40+ - siła funkcjonalna z gumą power band i kostka do jogi

41 min · Średnio zaawansowany · Power band

Modelujące i wyszczuplające uda - cardio w równym tempie

41 min · Zaawansowany · Agrafka

Projekt Slim Body 2025 - rytm i energia z ciężarkami i gumą hip band

41 min · Zaawansowany · Ciężarki

Ty decydujesz o danych

Używamy niezbędnych plików, aby strona działała. Za Twoją zgodą włączymy analitykę i pomiar reklam. Odmowa nie ogranicza dostępu. Szczegóły znajdziesz w ustawieniach.