CardioWzmacniającyCardio z piłką całego ciała41 minPoziom: EkspertAAnka DziedzicProwadzącaSprawdzamy Twój dostęp…Aby sprawdzić dostęp bez JavaScriptu, zaloguj się na konto.UdostępnijCzego potrzebujeszPiłka (Duża)Na jakie partie działaCałe ciałoDla kogoŚrednio zaawansowanaZaawansowanaTen trening jest w wyzwaniach2 tygodniowe WyzwAnie na płaski brzuch z użyciem piłkidzień 9Spalanie tkanki tłuszczowej i modelowanie ciała ze sprzętemdzień 10Powiązane treningiWszystkie w kategorii CardioSlide Dyski - całe ciało bez podskoków · trening 3 · dzień 541 min · Początkujący · Slide dyskTotal Body Power 2026 - wytrzymałość w ruchu41 min · Ekspert · CiężarkiFit Aktywna 40+ - siła funkcjonalna z gumą power band i kostka do jogi41 min · Średnio zaawansowany · Power band
Fit Aktywna 40+ - siła funkcjonalna z gumą power band i kostka do jogi41 min · Średnio zaawansowany · Power band