Box & Burn Ekspressowa Redukcja - cardio funkcjonalne ze sprzętem
37 min · Ekspert · Ciężarki
„Slide Dyski — całe ciało bez podskoków” · 7 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan
Co chcesz zrobić dzisiaj?
753 treningi w katalogu. Wybierz czas, poziom i rodzaj ruchu. Najważniejsze informacje zobaczysz przed startem.
48 treningów
1-24 z 48
Box & Burn Ekspressowa Redukcja - rytm i energia ze sprzętem
40 min · Ekspert · Ciężarki
Box & Burn Ekspressowa Redukcja - kondycja i koordynacja ze sprzętem
40 min · Ekspert · Ciężarki
Box & Burn Ekspressowa Redukcja - dynamiczne cardio ze sprzętem
42 min · Ekspert · Ciężarki
Skakanka Cardio z Dawidem - koordynacja i kondycja
18 min · Średnio zaawansowany · Skakanka
Skakanka Cardio z Dawidem - cardio z kontrolą
18 min · Średnio zaawansowany · Skakanka
Skakanka Cardio z Dawidem - wytrzymałość w ruchu
18 min · Średnio zaawansowany · Skakanka
Skakanka Cardio z Dawidem - sprawność i tempo
17 min · Średnio zaawansowany · Skakanka
Skakanka Cardio z Dawidem - cardio funkcjonalne
18 min · Średnio zaawansowany · Skakanka
Skakanka Cardio z Dawidem - rytm i energia
15 min · Średnio zaawansowany · Skakanka
Skakanka Cardio z Dawidem - cardio w równym tempie
12 min · Średnio zaawansowany · Skakanka
Skakanka Cardio z Dawidem - kondycja i koordynacja
13 min · Średnio zaawansowany · Skakanka
Skakanka Cardio z Dawidem - dynamiczne cardio
10 min · Średnio zaawansowany · Skakanka
Skakanka Cardio z Dawidem - cardio i stabilizacja
12 min · Średnio zaawansowany · Skakanka
Crossfit w domu - crossfit funkcjonalny ze sprzętem
58 min · Ekspert · Ciężarki
Crossfit w domu - moc i kontrola ze sprzętem
62 min · Ekspert · Ciężarki
FIT roAD LAT 84
60 min · Zaawansowany · Skakanka
Tempo i kontrola ruchu - całe ciało z skakanką
27 min · Średnio zaawansowany · Skakanka
Trening obowody w domu - kontrola i mobilność ze sprzętem
51 min · Ekspert · Skakanka
Trening obowody w domu - ruch i koordynacja ze sprzętem
41 min · Ekspert · Power band
Trening obowody w domu - stabilizacja całego ciała ze sprzętem
43 min · Ekspert · Power band
Trening obowody w domu - płynny ruch ze sprzętem
46 min · Ekspert · Power band
Trening obowody w domu - moc i równowaga ze sprzętem
39 min · Ekspert · Power band
Trening obowody w domu - sprawność i kontrola ze sprzętem
37 min · Ekspert · Power band