Tempo i kontrola ruchu - całe ciało z skakanką
To sesja zaplanowana na 27 min, obejmująca takie obszary jak całe ciało. To trening z kategorii „Interwał” na poziomie „Średnio zaawansowany”. Przygotuj sprzęt: skakanka; sesję prowadzi Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Zrób formę w domu w 21 minut przez 21 dni
Podobne treningi
Active detox - wzmacnianie i spalanie z obciążeniem na kostkach
27 min · Zaawansowany · Skakanka
Kat dolnej fałdki brzucha - mocny interwał z gumą hip band i skakanką
27 min · Ekspert · Hip band
Kat dolnej fałdki brzucha - interwały z dużą piłką
26 min · Zaawansowany · Piłka (Duża)
Trening interwałowy całego ciała - mocny interwał
28 min · Ekspert · Bez sprzętu