Box & Burn Ekspressowa Redukcja - cardio funkcjonalne ze sprzętem

Na ten trening przeznaczysz 37 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak całe ciało. Rodzaj sesji to „Cardio Boxing”, a poziom trudności: „Ekspert”. Do treningu przewidziano sprzęt: ciężarki, hip band i skakanka, a prowadzi go Anka Dziedzic.

Nazwa programu pochodzi z aplikacji i opisuje jego charakter, nie gwarantowany rezultat. Efekty zależą od sposobu odżywiania, snu, regeneracji i indywidualnych uwarunkowań, a ćwiczenie wybranej partii ciała nie redukuje tkanki tłuszczowej wyłącznie w tym miejscu.