Trening obowody w domu - płynny ruch ze sprzętem
W ciągu 46 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak całe ciało. Sesję oznaczono jako „Obwodowy”; przypisany poziom to „Ekspert”. Sprzęt wskazany przy sesji: power band, hip band i slide dysk; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Trening obwodowy całego ciała
Podobne treningi
Trening obwodowy i ABS - mocny środek z ciężarkami i dużą piłką
46 min · Ekspert · Ciężarki
Trening obwodowy i ABS - moc i równowaga z ciężarkami i dużą piłką
45 min · Ekspert · Ciężarki
Spalanie plus rzeżba obręczy barkowej i rąk - ruch i koordynacja
45 min · Zaawansowany · Ciężarki
Trening obwodowy i ABS - ruch i koordynacja z ciężarkami i dużą piłką
44 min · Ekspert · Ciężarki