Trening obowody w domu - ruch i koordynacja ze sprzętem

Na ten trening przeznaczysz 41 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak całe ciało. Rodzaj sesji to „Obwodowy”, a poziom trudności: „Ekspert”. Do treningu przewidziano sprzęt: power band, hip band i slide dysk, a prowadzi go Anka Dziedzic.