Box & Burn Ekspressowa Redukcja - dynamiczne cardio ze sprzętem

Na ten trening przeznaczysz 42 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak całe ciało. Rodzaj sesji to „Cardio Boxing”, a poziom trudności: „Ekspert”. Przygotuj sprzęt: ciężarki, hip band i skakanka; sesję prowadzi Anka Dziedzic.

Nazwa programu pochodzi z aplikacji i opisuje jego charakter, nie gwarantowany rezultat. Efekty zależą od sposobu odżywiania, snu, regeneracji i indywidualnych uwarunkowań, a ćwiczenie wybranej partii ciała nie redukuje tkanki tłuszczowej wyłącznie w tym miejscu.