Power cardio and ABS - cardio w równym tempie z gumą hip band
49 min · Ekspert · Hip band
„Partia po partii — wzmacnianie całego ciała” · 21 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan
Co chcesz zrobić dzisiaj?
756 treningów w katalogu. Wybierz czas, poziom i rodzaj ruchu. Najważniejsze informacje zobaczysz przed startem.
218 treningów
97-120 z 218
Power cardio and ABS - dynamiczne cardio z ciężarkami i gumą hip band
51 min · Ekspert · Ciężarki
Tabata połączona z rzeżba ciała - wytrzymałość w tabacie ze sprzętem
48 min · Zaawansowany · Ciężarki
Tabata połączona z rzeżba ciała - mocny core ze sprzętem
48 min · Zaawansowany · Ciężarki
Tabata połączona z rzeżba ciała - dynamiczna tabata ze sprzętem
49 min · Zaawansowany · Ciężarki
Tabata połączona z rzeżba ciała - tabata z kontrolą ze sprzętem
46 min · Zaawansowany · Ciężarki
Tabata połączona z rzeżba ciała - moc i tempo ze sprzętem
46 min · Zaawansowany · Ciężarki
Tabata połączona z rzeżba ciała - tabata i stabilizacja ze sprzętem
41 min · Zaawansowany · Ciężarki
Szybki powrót do formy po wakacjcach w 10 dni - interwał funkcjonalny
38 min · Zaawansowany · Ciężarki
Szybki powrót do formy po wakacjcach w 10 dni - cardio w interwałach
40 min · Zaawansowany · Ciężarki
Szybki powrót do formy po wakacjcach w 10 dni - mocny interwał
36 min · Zaawansowany · Hip band
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki - dynamiczna siła ze sprzętem
39 min · Ekspert · Ciężarki
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki - technika i kontrola
37 min · Ekspert · Ciężarki
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki - siła funkcjonalna
37 min · Ekspert · Ciężarki
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki
38 min · Ekspert · Ciężarki
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki - wytrzymałość siłowa
39 min · Ekspert · Ciężarki
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki - równowaga i siła
46 min · Ekspert · Ciężarki
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki - obwód siłowy ze sprzętem
36 min · Ekspert · Ciężarki
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki - kontrola ruchu ze sprzętem
43 min · Ekspert · Ciężarki
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki - siła i stabilizacja
43 min · Ekspert · Ciężarki
Ekspress Body - trening całego ciała ze sprzętem - sprawność i tempo
42 min · Ekspert · Hip band
Ekspress Body - trening całego ciała ze sprzętem - siła funkcjonalna
46 min · Ekspert · Hip band
Ekspress Body - trening całego ciała ze sprzętem - interwał funkcjonalny
50 min · Ekspert · Hip band
Ekspress Body - trening całego ciała ze sprzętem
49 min · Ekspert · Hip band