Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki - siła funkcjonalna

W ciągu 37 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak całe ciało. Sesję oznaczono jako „Siłowy”; przypisany poziom to „Ekspert”. Sprzęt wskazany przy sesji: ciężarki, hip band i power band; prowadzi ją Mieszko Bulik.